1.蘇打餅干
蘇打餅干是堿性食物，可以中和胃酸，有很好的止吐作用 。但孕婦不宜多吃，應優先選擇營養豐富的早餐，如牛奶、雞蛋、小包子等，可以更好地為孕婦提供營養 。
2、話梅
嘔吐后，嘴巴一定特別難受 。這時候孕婦可以吃一兩顆話梅來緩解 。話梅能刺激消化酶的分泌，促進孕婦的消化功能 。重要的是酸酸甜甜的梅子味道非常開胃 。適量服用一兩個，可以讓孕婦的口腔更舒服 。
3.檸檬
說到檸檬，很多人都會想到酸 。其實檸檬是堿性食物，可以抑制胃酸分泌，增加消化酶的活性 。它不僅可以阻止孕吐，還可以促進食欲 。如果孕婦孕吐嚴重，可以準備一杯檸檬水，吐幾口，對身體也有好處 。
4. 牛奶
喝牛奶很好，營養豐富，而且不占胃的空間很大 。如果不喜歡喝鮮牛奶，可以喝酸奶、奶酪、牛奶片、黃油等，牛奶比較豐富，特別適合因孕吐而食欲不振的孕婦 。
5. 蛋白質
肉類的主要烹調方法有燉、蒸、煮、水煎、炒等 。盡量不要用紅燒、炸、炸、醬料等方法 。如荷包蛋、水煮餃子、荷包肉片、蒸魚、荷包魚、糖醋里脊肉等 。
【孕婦吐完吃點什么胃能舒服】
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