【宵夜吃蘋果會長胖嗎？】不會發胖，蘋果中有種叫蘋果酸的物質，可以清脂 。但畢竟晚上吃東西不好，特別是睡前，對腸胃不好 。要快速減肥還須有好的生活習慣
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木 。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助于代謝掉體內多余鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖 。

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