【炒粉和炒飯哪一個熱量高】

炒粉的熱量高，因為炒的東西具有高油脂、高熱量 。
一個正常人每日所需的熱量和他的體重有關 。
米飯熱量：116大卡/100g，1兩食堂的米飯(125.0克)含有熱量145大卡，需要健美操43.3分鐘消耗完 。
炒米粉熱量：173大卡/100g，1碗炒米粉(300.0克)含有熱量519大卡，需要爬樓梯66.4分鐘消耗完 。

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