青色的木瓜是可以吃的 。
青色的木瓜中含有非常豐富的木瓜酵素 ， 還有一些植物蛋白 ， 攝入體內之后可以補充豐富的氨基酸 ， 能夠促進身體代謝 ， 可以理氣潤腸 ， 對于腹脹便秘、食欲不振等現象有很好的改善作用 。
【木瓜很青很硬能吃嗎？】而且木瓜中的纖維素可以增加飽腹感 ， 避免其他主食的攝入 ， 可以起到減肥的功效 。
從中醫學的角度來講 ， 木瓜還可以舒筋活絡 ， 對于風濕、類風濕導致的關節酸痛有調節作用 。

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