【痰濕體質最忌諱吃什么 可以吃點什么】1、忌：吃的過飽 ， 不吃早飯 ， 晚飯豐盛 ， 吃夜宵 ， 酸性 ， 寒涼 ， 肥膩 ， 黏滯 ， 生澀 ， 甜食 。
2、痰濕體質還應適當吃些溫陽利濕化痰的蔬菜 ， 比如姜、蔥、蒜、韭菜、洋蔥、辣椒、紫菜、海帶、海蜇等 ， 這些都具有除濕利水、化痰散結、止渴、養脾益腎等功效 。
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