【按摩地筋的作用 按摩手法】1、揉地筋的保健功效是能使地筋變柔軟，改善肝的代謝、造血、解毒功能 。
2、觀察“筋”的表象，可幫助判斷肝氣的狀態，堅持按揉“筋”，能養肝護肝 。
3、若地筋軟弱無力、塌陷不起，人通常肝氣不足、血不下行，需要把這根筋揉出來才好；若地筋粗大堅硬，揉起來卻毫無感覺，這樣的人通常脾氣暴躁，中年后由于酗酒、房勞、憂慮等諸般原因逐漸肝氣衰弱，更需常揉此筋 。
4、揉地筋方法簡單，沒有特別要求 。可在睡前熱水泡腳后，用拇指按揉15分鐘，把它揉軟，左右腳各按摩一次，要每天堅持 。除了按揉，也可以用手掌手指(四指并攏)拍打，或者用梳子背等物推，稱為推地筋 。

猜你喜歡

• 演員請就位2張月演的什么 張月個人簡介
• 今天適合穿什么顏色的衣服,現在的天氣適合穿什么衣服？
• 情人節祝福話語 感人的情人節祝福話語
• 白發皇妃講的是什么 白發皇妃的內容概括
• 預產期過了還沒生怎么辦 要提前了解一下預防的方法
• 翡翠手鐲的棉是什么樣子的 翡翠手鐲的棉絮是什么
• 春節三薪是國家規定的嗎？
• 德國人的特點 德國人有哪些特點呢
• 解決一切的方式歌詞 解決一切的方式是誰唱的
• 好聽的勵志網名 好聽的勵志網名精選