床頭燈建議用暖光比較好，暖光光線柔和，而且更適應眼睛，不僅會讓臥室氛圍更溫馨，還可以避免光線太刺眼，特別是起夜的時候 。
光源的色溫分為低色溫（3300K以下）、中色溫（3300～5300K）和高色溫（5300K以上） 。色溫低的光源往往偏黃，屬于暖色，也叫暖光，適合休息 。色溫高的光源發白，屬于冷色，也就是人們常說的白光，讓人興奮 。中間色溫的光源比較柔和，適合讀書學習 。色溫越低，燈光越暖黃，書寫的反射光越柔和，對眼睛的刺激越小 。同時，我們可以更集中注意力 。
【床頭燈冷光好暖光好】
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