【零食番薯干吃了會胖嗎？】

零食番薯干吃了不會胖，番薯干是由紅薯制成的，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒 。
每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產生99千卡熱能，大概為大米1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品 。

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