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女性需不需要經期休假？

小知識

幾乎每個女性都有過經期不適的經歷 ， 其中以痛經為甚 。 有研究表明 ， 大約有一半的女性受到不同程度痛經的折磨 ， 超過10%的女性嚴重到影響了日常工作和生活 。
【女性需不需要經期休假？】痛經的發病原因卻是復雜的 ， 對于那些檢查不出器質性病變的痛經患者 ， 科學家們發現一種被稱為前列腺素的物質發揮著不光彩的作用 。 前列腺素不是男性獨有的物質 ， 它廣泛存在于身體的各種器官組織中 。 過量的前列腺素引起肌肉收縮 ， 同時收縮血管 ， 并引起末梢神經的過分敏感 。 子宮的收縮、缺氧和神經敏感程度的提高綜合起來引發了痛經 。
一般來說 ， 生育后痛經的狀況會得到改善 。 那些暫時沒有生育計劃的女孩也不必喪氣 ， 前列腺素有它的克星 。 常見而廉價的阿司匹林就是抑制前列腺素的有效藥物 ， 不過 ， 阿司匹林的副作用———胃腸不適和出血傾向的提高讓很多人對它敬而遠之 。 新一代的前列腺素抑制藥物的副作用已經微乎其微 ， 美中不足就是價格較高 。
不用吃藥的飲食療法也值得推廣 ， 在經期 ， 咖啡、濃茶、可樂這些含有咖啡因的飲料是應該絕對禁止的 ， 多吃些甜食也有助于擺脫痛經 。
與痛經相比 ， 另一類煩惱就有點看不見摸不著了 ， 這就是經前期綜合征（PMS） 。 這是個語焉不詳的術語 ， 被用來描述月經前三四天女性身體、心理和情緒的一些綜合癥狀：疲勞、緊張、沮喪等等 。 大概八成的女性不同程度有過這些體驗 。 但直到上世紀70年代末 ， 人們才正視這一問題 。 至今對PMS的研究 ， 還停留在比較初級的層次上 ， 我們只知道經期激素的波動是導致PMS的重要原因 ， 但細節仍不得而知 。 幸好它并不嚴重 ， 如果把抑郁癥患者的綜合感受打分為16 ， 那么女性在月經前期的得分是9.3 ， 排卵期則為6.8 。 這是個平均數 ， 就個體而言 ， 差異則是巨大的 ， 有些女性根本沒有感覺到什么變化 ， 而有些女性則會經歷大的起伏 。 在不同的研究中 ， 報告有癥狀的百分比在20%到95%之間 。
雖然月經前期很多女性會抱怨體力或精力的不足 ， 有些研究者卻發現這其實都不是真實情況 ， 夸達格諾（Quadagno）在1991年對女運動員展開了研究 ， 他發現不管是舉重運動員的力量還是游泳運動員的速度 ， 并不會因為月經周期的變化而有所改變 。 高盧布（Golub）則在1992年針對白領女性展開了研究 ， 他發現女性學術研究、解決問題、記憶和創造性思維也沒有什么明顯的周期變化 。
有趣的是 ， PMS受到人們的重視 ， 是從兇殺案開始的 。 1981年 ， 29歲的酒吧女侍柯藍多克（Sandie Craddock）因謀殺及其他十幾項罪名被起訴 ， 專家們發現她的犯罪記錄與月經周期某種程度上同步 ， 經過一番論辯 ， 法官認定柯藍多克犯罪時處于經前期 ， 情緒不受控 。 隨后她被減刑并接受激素治療 。
從那以后越來越多的女性抱怨自己有PMS 。 激進的女權主義者則聲稱 ， PMS不過是男權社會強加給女性的罪名 ， 否則 ， 幾乎所有的女性都成了病人 。 這怎么能讓人接受呢？
（整理自新知周刊）


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