【減肥期間吃了炒飯怎么補救 怎么補救減肥期間吃了炒飯】1、減肥的時候吃蛋炒飯也不屬于特別嚴重的情況 ， 因為減肥的時候也是可以吃蛋炒飯的 ， 其中雞蛋富含豐富的蛋白質 ， 維生素和礦物質 ， 對減肥也是有一定幫助作用的 ， 但是蛋炒飯不建議放過多的油和鹽 ， 這樣可能會對減肥造成一定的影響 ， 只要控制量沒有太大的問題 。
2、如果比較擔心的話 ， 吃完蛋炒飯后要多喝一些水 ， 多進行運動 ， 這樣可以很好的幫助身體消耗多余的熱量 。
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