【刷牙冷水刷還是熱水】牙醫說，人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下可以進行正常的新陳代謝 。35°C左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這種水漱口會讓人感覺清爽舒適 。尤其是冬天，更需要用溫水刷牙，以免牙齒敏感 。溫水的溫度應接近體溫35-36.5度 。
過冷的水會使牙本質敏感的人牙齒酸痛，不利于牙膏中有效物質的活性 。牙膏的主要成分是摩擦劑和氟化物 。實驗室研究發現，這些有效成分發揮作用的溫度約為 37°C 。但是，如果牙齒長時間受到突然的高溫刺激，不僅會引起牙齦出血，還會直接影響牙齒的正常代謝，容易誘發牙病，影響牙齒的壽命，影響牙齒的健康 。牙齒的健康 。

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