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吸煙如何危害身體健康？

小知識

吸煙行為只是為獲得一時的精神滿足而產生的精神依賴 ， 煙癮是可以戒除的 。 而毒品是親神經物質 ， 毒癮是毒品使人產生的神經依賴 ， 戒毒會產生嚴重的難以忍受的戒斷反應 ， 戒除毒癮是非常困難的 。 因此煙草制品可稱為亞毒品 ， 但就吸煙對健康損害的后果而言 ， 稱煙草為毒品也不為過 。 吸煙受損害最嚴重的是煙民的呼吸系統 。

呼吸系統的基本構造與功能
呼吸系統由供空氣進出的呼吸道和進行氣體交換的呼吸區兩大部分組成 。
【吸煙如何危害身體健康？】呼吸道分為上呼吸道 ， 即鼻腔、咽部、喉腔 ， 和下呼吸道 ， 即氣管、左右主支氣管、葉支氣管及其以下經過6～15次一分為二的不斷分支到達終末細支氣管 ， 如同樹木的枝杈 ， 故稱為支氣管樹 。 氣管、支氣管都有“C”形軟骨環作為支撐 ， 以保證呼吸道暢通無阻 。 呼吸道黏膜表層為纖毛柱狀上皮 ， 每個細胞上約有200根長6～7微米的纖毛 ， 黏膜下層分布著大量黏液腺分泌黏液 ， 黏液覆蓋在纖毛表面形成黏液毯 ， 對吸入的空氣具有加溫、加濕、過濾 ， 和粘附空氣中的可吸入顆粒物使之隨纖毛的規律擺動將痰液排出體外等空氣凈化功能 。 呼吸道分泌物中含有大量吞噬細胞、分泌型免疫球蛋白、多種抗病毒及強力抑菌、殺菌物質 。 這些保護功能和免疫機制保證進入肺皰的空氣是溫和、濕潤、純凈、無毒、無害 ， 甚至是無致病微生物的 。 因此 ， 盡管呼吸系統是一個直接對外開放的器官 ， 但是正常人的呼吸系統是不容易受到少量有害氣體、粉塵、微生物等致病因子的侵入而患病的 。
肺的氣體交換系統是終末細支氣管以下的終末呼吸單位 ， 其結構也是由不斷一分為二的1、2、3級呼吸性細支氣管 ， 每根3級呼吸性細支氣管分出2～3個肺皰道 ， 再分出2～3個肺皰囊 ， 每個肺皰囊又與3～5個肺皰相通共同組成的 。 吸入空氣中的氧氣（O?）通過彌散進入肺皰膜之間的毛細血管 ， 與紅細胞中的血紅蛋白結合運往全身各個器官和組織進行代謝 ， 為生命提供能量 。 再將代謝產生的二氧化碳（CO?）運回到肺皰毛細血管 ， 通過彌散進入肺皰 ， 呼出體外 。 這一過程稱為呼吸 ， 外環境與血液循環之間的氣體交換 ， 稱為外呼吸 ， 而血循環與組織之間的氣體交換 ， 稱為內呼吸 。
每個肺皰直徑約0.25毫米 ， 每側肺約有2～3億個肺皰 。 一個成年人肺皰的氣體交換總面積約為40～80平方米 ， 具有強大的氣體交換功能 。 在平靜狀態下 ， 只需要30%的功能就能滿足身體代謝的需要 ， 另70%是儲備功能 ， 可隨著身體活動量的增加相應增加換氣量 ， 滿足運動的需要 ， 所以正常人運動時不會感覺呼吸困難 。
長期吸煙對呼吸系統的損害
長期吸煙 ， 煙霧直接刺激氣管和支氣管黏膜 ， 使其充血、水腫、分泌物增加 ， 煙霧中的多種有害物質還破壞呼吸道的免疫功能和防御機制及黏膜纖毛的排痰功能 ， 支氣管反復感染 ， 引起長期咳嗽、咳痰 ， 稱為慢性支氣管炎（簡稱“慢支”） 。 發展到細支氣管時 ， 氣道狹窄、阻塞、痙攣 ， 甚至扭曲、變形 ， 則發生喘息伴哮鳴音 ， 稱為慢性喘息性支氣管炎（簡稱“慢喘支”） 。 急性發作時 ， 特別是老年人治療不當或不及時 ， 可因呼吸衰竭或誘發嚴重心律失常而死亡 。

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