只是情緒不太好，不能說明別人有病 。
【負面情緒多的人是不是腦子有問題】建議，跑步建身 。問問你自己多久沒有鍛煉身體了，99%大概率是不經常建身的 。個人建議跑步建身，會有很明顯的效果 。不過，一定要科學鍛煉身體，跑步時少不了水，少不了熱身運動，量從少到多，剛開始跑步不適合跑太快不合適過多的量 。
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