頸椎枕有兩種：一種是比較硬的圓柱體，可以墊在頸椎下方，恢復頸椎的生理曲度 。還有一種與枕頭的大小相似，但有頭頸部的形狀 。
【如何挑選頸椎枕】圓形頸椎枕適合白天工作時仰臥平躺，可在短時間休息時使用 。可以恢復頸椎的生理曲度，特別適合長期低頭工作的人 。在恢復生理曲線的同時，可以放松頸部周圍的韌帶肌肉，改善頸部血液循環，減輕頸椎壓力，緩解頸部不適癥狀，但不宜長期使用 。
第二種頸枕可以在正常的夜間睡眠時使用，但是這個枕頭的形狀很重要 。它需要與頭頸部的形狀相匹配，并且材料不能太軟 。應支撐頸椎，枕頭的整體厚度不宜過大，對防止頸椎病的加重有很好的效果 。

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