1、在高溫下 ， 如打工者 ， 起點早 ， 早上在五六點鐘到工地上班 ， 中午在10點休息 ， 下午在5至6點上班干活 ， 加點晚班在IO點下班 。
2、正常上班要多喝十滴水 ， 人丹 ， 風油精 ， 緣豆湯等防署材料等 。
3、在天氣炎熱 ， 一定要心里鎮靜下來 ， 如不上班的和小孩在家里 ， 最好不要出門 ， 開空調和電風扇 ， 多唱點水 ， 做到自我保護 ， 如按這樣防署是沒有多大問題了的 ， 很快度過高溫季節的 。

【入伏天氣炎熱注意什么】

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