床笠一周洗一次最好，如果冬天最好兩到三周就換洗一次 。
我們每天需要保持8小時的充足睡眠來滿足正常生活和工作，在我們休息的這8個小時里面，我們的身體會分泌約200毫升的汗液，那這些汗液就會被貼身的床褥被單所吸收，之后就會變成各種細菌潛藏在床笠中，不及時的清洗，會產生各種皮膚病 。所以一周或者兩周洗一次床笠是非常必要的，若長時間不洗，對我們的健康是非常有危害的 。
【床笠多久洗一次】
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