塌腰是什么原因分析


塌腰是什么原因分析


可能是柔韌性較好或者背肌力量太弱導致的腰椎曲度過大 。
塌腰有害于骨骼的健康發育,它的危險不僅僅是腰椎受壓迫,還有上下左右所有相關的環境影響 。
首先,塌腰導致腰曲過大,人體直立時為了中軸的平衡,這必然會引起胸曲和頸曲改變 。
同時,由于腰曲增大,髂腰肌長期伸展導致松弛而缺乏力量(這在外八字中表現很明顯) 。
腹肌和腰肌同樣也會產生相應的變化(腹肌會松弛,小腹突出,腰肌緊縮) 。
向下的方面,還涉及到膝關節和踝關節的穩定性,骨盆自然也有影響 。

【塌腰是什么原因分析】

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