防藍光眼鏡有用 。專用防藍光眼鏡不僅能夠有效的隔離紫外線與輻射還能夠過濾藍光，非常適合在看電視或用電腦的時候佩戴 。
防藍光眼鏡主要是通過鏡片表面鍍膜將有害藍光進行反射，或者通過鏡片基材加入防藍光因子，將有害藍光進行吸收，從而實現了對有害藍光的阻隔，保護眼睛 。
防藍光眼鏡能有效減少藍光對眼睛的持續傷害，通過便攜式光譜分析儀對比檢測，使用防藍光眼鏡后，手機屏幕發出的藍光強度得到了有效抑制，減少了有害藍光對眼睛的傷害 。
【防藍光眼鏡的好處和壞處】

防藍光眼鏡的適用人群：
（1）ISO標準防藍光阻隔率20%以上的防藍光鏡片，建議在日常使用電視、電腦、PAD及手機等LED數碼顯示設備時佩戴 。
（2）ISO標準防藍光阻隔率40%以上的防藍光鏡片更建議每天長時間看屏幕8小時以上的人群選擇佩戴 。
因為防藍光眼鏡過濾了部分藍光，視物時畫面會偏黃，建議配兩副眼鏡，一副普通眼鏡日常生活使用，一副防藍光阻隔率40%以上的防藍光眼鏡使用電腦等LED顯示數碼產品時使用 。
以上內容參考：百度百科-防藍光眼鏡

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