1、可以吃些櫻桃和櫻桃 。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養 。鐵質可以讓人氣色紅潤 ， 而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的 ， 多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦 。
2、荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等 。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養 ， 不過吃荔枝容易上火 ， 所以火氣大 ， 容易長痘痘的美眉要適可而止 ， 不要過量 。

【油性皮膚吃什么控油】

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