【冬天用幾種中藥材泡水喝暖手暖足】

冬天用艾蒿、老姜、肉桂、人參、洋甘菊、金銀花等中藥材泡水喝暖手暖足 。
另外像西洋參、靈芝、杜仲、龍眼肉、枸杞子、陳皮、蓮子心、生姜、胖大海、薄荷以體輕質松味甘淡的葉、花、果、籽及鮮品類藥，都比較適合泡茶喝 。

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