22其實已經算可以了，提高當然是能提高的，提高的聚精會神的程度雖然達不到，但至少可以到15這樣，每天時間就像你往常一樣，持之以恒就行了！
【我用舒爾特方格練習注意力第一次從35左右練到現在的22左右 我還能提高嗎 需要練多久 每天練】
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