【貧血吃什么好 才能緩解貧血帶來的頭暈乏力】1、豬肝
2、干紅棗，花生仁
3、紅棗，黑木耳
豬肝90克，煮熟吃，經常吃，見效 。
干紅棗30克，花生仁60克，泡發后同煮，加紅糖30克，收汁服用 。
紅棗15個，黑木耳15克，泡發加冰糖和水適量蒸1、2小時，用服，每日2次 。
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