木瓜怎么煲湯才好喝 木瓜和什么煲湯最好


木瓜怎么煲湯才好喝 木瓜和什么煲湯最好


【木瓜怎么煲湯才好喝 木瓜和什么煲湯最好】1、食材:木瓜、花生、雞腳、姜、蔥、料酒、鹽 。2、把花生洗干凈 , 用水浸泡一個小時 , 把雞腳洗干凈 , 剪去腳趾甲 , 用水浸泡半個小時 , 蔥姜洗干凈 , 姜切片 , 蔥切段 。
3、把木瓜洗干凈 , 把皮去掉 , 把里面的籽出除干凈 , 洗一下切成小塊 , 把雞腳涼水下鍋焯水 , 加入姜片、蔥段、料酒 , 大火燒開 , 撇去浮沫 , 焯好水撈出來沖洗干凈 。
4、把雞腳放進砂鍋里 , 加入姜片、花生 , 再加入足夠的水 , 大火燒開 , 轉小火燉煮40分鐘 , 燉煮的時候 , 有浮沫要及時撇去 。
5、燉煮時間到后 , 把木瓜放進去 , 繼續小火燉煮20分鐘 , 燉煮至木瓜軟爛 , 最后加入鹽調味即可 , 味道鮮美 , 營養豐富又好喝 。

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