黑豆磨粉要炒熟，如果不進行炒熟的話，是無法進行磨成粉的，而且不利于人體吸收 。
黑豆為豆科植物大豆(學名:Glycinemax(L.)merr)的黑色種子 。黑豆蛋白質含量36%，易于消化，對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義;脂肪含量16%，主要含不飽和脂肪酸，吸收率高達95%，除滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血液中膽固醇的作用;黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質，其中B族維生素和維生素E含量很高，具有營養保健作用，黑豆中還含有豐富的微量元素，對保持機體功能完整，延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求都是必不可少的 。

【黑豆磨粉要炒熟嗎？】

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