【為什么游泳時腳會往下沉】
錯誤的姿勢
踩水的姿勢很重要 。踩水時 ， 全身應與水面垂直 ， 然后微微前傾 。注意頭部始終出水 ， 下顎緊貼水面 。如果姿勢不對 ， 很容易導致身體下沉 。
錯誤的呼吸節奏
踩水時要把握好呼吸節奏 ， 動作要連貫 。盡量采取一個動作和一個呼吸 ， 以免擾亂身體平衡 ， 導致踩水時身體下沉 。
手臂和腿的不協調
踩水時 ， 兩臂微屈 ， 向外向內壓水的動作應在身前進行 。動作幅度不宜過大 ， 腿部動作與蛙泳類似 。手臂和腿的配合非常重要 。基礎款 ， 如果搭配不當 ， 很容易下沉 。
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