二十四節氣起源于黃河流域，指二十四時節和氣候，是中國古代訂立的一種用來指導農事的補充立法 。 5月6日是二十四節氣中的立夏 。 在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始 。 想度過一個健康、快樂的夏日，就要注意對身體進行適當的養生保健 。 生活家特別推出“中國傳統二十四節氣養生”系列專題，為您精選衣、食、住、行等全方位的生活資訊 。
每天盯著電腦看七八個小時，再好的眼睛也受不了 。 起初，眼睛還會抗議，用淚水提醒“主人” 。 時間久了，淚液分泌跟不上，眼睛干澀便成了“電腦族”的通病 。 這里為大家推薦一個養眼的小藥茶——杞菊茶 。
杞菊茶其實就是由枸杞子和菊花組成，別小看這兩味中藥，它們搭配起來治療眼病至少有200年的歷史 。 中醫名方“杞菊地黃丸”就是以枸杞子、菊花為主要成分 。
【枸杞菊花茶清肝明目緩解眼疲勞】枸杞子補腎益精、養肝明目，每次可取8~10粒，菊花疏風清熱、平肝明目，5~6朵即可，加300毫升熱水浸泡代茶飲 。 到藥店買菊花時要注意，黃菊花擅于疏散清瀉，適合視疲勞時眼睛酸脹有分泌物的情況，白菊花養肝陰作用較強，更適合眼睛干澀，沒有眼淚的人 。

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