1.避免吃得太多
根據規定 ， 一個人每天攝入的水果是200-350克 。如果超過這個量 ， 很容易刺激腸胃 ， 導致腸胃不適 。尤其是黃金車厘子 ， 一種酸、甜、好吃、好看的水果 ， 特別容易吃得更隨便 。平時 ， 我們必須控制攝入 ， 避免吃更多對健康有害的食物 。
2.容易生氣的人應該避免進食
車里子不是冷果 ， 屬于暖果類 。進食后 ， 會增加體內干熱之氣 ， 容易使人發火 。例如 ， 身體干熱的人或處于發火期的患者 ， 最好不要吃車里子 ， 以免誘發或加重口腔潰瘍、牙齦腫脹、疼痛等發火癥狀 。
3.腹瀉患者不應進食
腹瀉患者應少吃含高膳食纖維的食物 ， 黃金車厘子富含果汁和高膳食纖維 。進食后 ， 這些膳食纖維可促進胃腸蠕動 ， 使糞便含水量更高 ， 腹瀉更嚴重 。因此 ， 腹瀉患者應避免吃黃金車厘子 。
4.血糖高且不穩定的人不應進食
車里的糖含量不高 。對于血糖穩定的人 ， 可以適量食用 。但如果在高血糖期間不穩定 ， 則不建議食用 。否則 ， 它會影響血糖水平 ， 引起頭暈、惡心、嘔吐和腹部不適 。
【吃黃金車厘子的注意事項】

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