心理健康的標準是什么
到目前為止仍沒有一個全面而確定的心理健康定義 ， 我國學者提出了一些心理健康的標準 ， 包括如下內容：
1.智力正常：包括分布在智力正態分布曲線之內者以及能對日常生活做出正常反應的智力超常者 。
2.情緒良好：能經常保持愉快、開朗、自信的心情 ， 善于從生活中尋求樂趣 ， 對生活充滿希望 。 一旦有了負性情緒 ， 能夠及時調整 ， 具有情緒的穩定性 。
3.人際和諧：樂于與人交往 ， 既有穩定而廣泛的人際關系 ， 又有知己朋友；在交往中保持獨立而完整的人格 ， 有自知之明 ， 不卑不亢；能客觀評價他人 ， 取人之所長補己之短 ， 寬以待人 ， 樂于助人等 。
4.適應環境：包括積極的處事態度 ， 與社會廣泛接觸 ， 對社會現狀有較清晰的認識 ， 具有順應社會改革變化的能力 ， 用于改造現實環境 ， 達到自我實現和社會奉獻的協調統一 。
5.人格完整：心理健康的最終目標是培養健全的人格 。 包括人格的各個要素不存在缺陷與偏差；具有清醒的自我意識 ， 不產生自我統一性混亂；以積極進取的人生觀作為人格的核心 ， 有相對完整的心理特征等 。
心理健康與不健康之間并沒有絕對的界限 ， 而且心理健康是一個動態、開放的過程 ， 心理健康的人在一些特別惡劣的環境中也可能做出一些失常行為 。
本內容由北京回龍觀醫院 康復科 副主任醫師 李永剛審核
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【心理健康的評判標準是什么？】

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