伏苓可以長期泡水喝，茯苓中含有大量的蛋白質、多糖、卵磷脂以及膽堿等有效成分，這些物質進入身體店鋪能夠很好的增強組織活性，令免疫系統能力大大增加 。
【伏苓可以長期泡水喝嗎？】茯苓，又稱玉靈、茯靈、萬靈桂、茯菟 。是擬層孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，常寄生在松樹根上，形如甘薯，球狀，外皮淡棕色或黑褐色，內部粉色或白色，精制后稱為白茯苓或者云苓 。

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