末次月經的月份加九或者減三，日期加7天 。整個孕期280天，總共10個月，預產期是在明年的4月19號左右 。
預產期的注意事項：
1、媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非，但產婦們切記太心急，避免預產期后出現焦慮不安的情緒，不良的情緒會影響分娩，要知道在預產期的前后兩周都是正常的分娩時間范圍 。到了預產期準媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的，對順利分娩能起到積極有效的作用 。
2、胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力 。因而在預產期一定要注意營養，少食多餐，注意補充足夠的水分，使體內能量充足精力充沛，才能完成產時艱巨的任務 。除了營養之外，如不注意按時排凈小便，膀胱內尿液滯留會導致排尿困難，引發尿潴留，因此孕婦臨產前每隔2-3小時應排一次小便 。大便也要隨時排凈 。
3、充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件 。臨產前如果精神或身體處于疲憊狀態，必將影響順利生產 。所以，孕婦分娩前十數天，生活一定要有規律，吃好休息好，養精蓄說，靜候分娩 。

【7月12日月經預產期是多少周】

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