這個沒有標準答案 ， 基本上是3-6個月 。
【什么時候可以給寶寶培養自主入睡】自主入睡是指當孩子困了不餓的時候 ， 在父母安排好的睡眠環境中 ， 不依靠吃飯、哄、搖等外界的安慰 ， 就可以獨立入睡 。
在睡眠時 ， 可以完成深度睡眠和輕度睡眠的轉換 ， 睡眠狀態可以從半清醒狀態平穩過渡到睡眠狀態 ， 從而能夠安然入睡 。
事實上 ， 這種能力從出生就已經存在 ， 但并不規律 。
要實現規律的自我維持睡眠 ， 需要后天培養 。
對于剛出生的嬰兒來說 ， 困倦是一種悲傷的經歷 。
如果他們不能安慰自己 ， 他們就會哭 。
這就是所謂的鬧覺 。
母乳喂養和擁抱是安撫寶寶的好方法 ， 可以幫助寶寶平靜下來 ， 慢慢入睡 。

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