青汁有一定的減肥作用 。
然而，這種食物不是通過消耗體內脂肪來減肥，而是通過減少飲食攝入來減肥 。
青汁是一種大麥苗制劑，主要含有少量維生素和大量纖維素 。
纖維素不能被人體吸收 。
【青汁減肥有用嗎？】 攝入后可占據胃部空間，產生飽腹感，減少氣態食物的攝入 。
肥胖的主要原因是攝入的脂肪和淀粉量超過了身體的消耗率 。
減少進食后，可起到減肥的作用 。

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