建議水開后蒸15-20分鐘 。
南瓜的肉不是很結實，所以把南瓜切開，去皮，切成小塊，蒸熟 。
熱量很容易滲透 。
一般蒸熟后蒸15-20分鐘即可 。
如果蒸的時間太短，不煮熟的南瓜肉會生澀，難以下咽 。
時間過長，南瓜肉的營養就會流失，味道也不好 。
【南瓜幾分鐘蒸熟】 因此，南瓜的蒸制時間要控制得恰到好處 。
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