30歲正常血壓按照靜息狀態下，主要是測量肱動脈為標準，血壓收縮壓在90-130mmHg，舒張壓是在60-89mmHg 。
很多因素都會影響血壓的高低，比如年齡，血壓隨著年齡的增長，收縮壓和舒張壓均有所增高，但收縮壓的升高趨勢比舒張壓的升高趨勢更為明顯 。
再有就是性別，青春期男女差別不大，女性在更年期前血壓會低于男性，更年期后血壓略有升高 。
晝夜和睡眠也會影響血壓，清晨血壓是最低的，然后會逐漸升高，到傍晚血壓達到最高 。
如果睡眠不好，血壓也會略有升高 。
寒冷的環境會影響末梢循環，造成血管收縮，血壓也會升高 。
【30歲血壓的正常范圍是多少】高溫環境下皮膚血管擴張，血壓可有所下降 。

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