【減肥能吃雞胸肉嗎 減肥能吃雞胸肉嗎?會不會有激素】1、減肥可以吃雞胸肉 ， 但應避免大量食用 。
2、雞胸肉中含有豐富的蛋白質、維生素及微量元素等 。減肥期間一般可以適量食用雞胸肉 ， 既可以為機體提供能量 ， 還可以補充營養物質 ， 飽腹感較強 ， 有助于減肥 。
3、但因為雞胸肉熱量較高 ， 每100克雞胸肉的熱量大約為133千卡 ， 且雞胸肉中含有一定的脂肪 。如果減肥期間攝入太多 ， 可能會影響減肥 ， 所以應避免大量食用雞胸肉 。
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