吃蘿卜是有助于緩解便秘癥狀的同時需要多喝水，多運動可以促進腸道蠕動 。
蘿卜(學名:RaphanussativusL.)十字花科蘿卜屬二年或一年生草本植物，高20-100厘米，直根肉質，長圓形、球形或圓錐形，外皮綠色、白色或紅色，莖有分枝，無毛，稍具粉霜 。總狀花序頂生及腋生，花白色或粉紅色，果梗長1-1.5厘米，花期4-5月，果期5-6月 。
【蘿卜通便嗎？】
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