花生衣煮水要煮30分鐘，花生紅外衣煮著喝、泡水喝都可以 。
但對于提高血小板意義并不是很大 。
花生中的維生素K有止血作用，對多種出血性疾病都有良好的止血功效 。
花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚 。
花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病 。
是可以每天喝的！
【花生衣煮水要煮多久】
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