再談健康：健康是一個名詞， 它只有目的和標準 。 它的目的就是：讓身體產生能量， 并用這些能量來維持身體每天正常、平穩的運行， 還要把多余的能量轉化成元氣儲存起來， 要知道， 后天元氣（先天的元氣是母親給的）的產生， 是身體每天所產生能量的節余， 就好似銀行存錢后的利息， 很少也更難 。
衡量健康的標準就是：不生病或者極少生?。O端條件、人為因素除外） 。
一個人健康程度的好壞直接影響到的是壽命的長短， 健康的來源是健身， 正確的健身運動， 是決定是否才真正健康的關鍵 。
何為最正確的健身運動？
最標準的健身運動應該是這樣的：一：在健身的過程中不苦不累， 更不能、也不會對身體造成任何傷害；二：健身完成后， 身體無任何疼痛、疲勞之感， 不需要補充額外的、特別的營養， 這樣的結果就可以保證身體不會消耗、浪費能量， 反而會更好、更多的生產能量 。
只有這樣的健身模式， 才能使身體真正的健康 。
可惜現在的所有健身模式都無法到達這個要求， 外強中干的健身族， 一不小心就生病， 醫院人滿為患， 醫院越建越大， 醫院越建越多就是最好的證明， 如此的惡性循環， 長此以往， 人將不人 。
唯有依靠身體的經絡， 才可以完美的到達這個效果， 因為人體經絡的原理就是：保護內臟、預防疾病、制造氣血、能量， 從而達到氣血與身體的最佳和諧， 最終到達延年益壽之目的 。
【什么是健康的運動理念？你的身體運動與氣血運行是否和諧？】

猜你喜歡

• 散步和跑步，哪一個更加有利于健康？
• 運動不足對身體健康有什么影響？
• 體育運動對促進社會健康的作用有哪些？
• 對人最好的運動、最健康的運動方式是什么？
• 蒲公英的作用有哪些
• 運動有益健康，但是運動給健康帶來的好處，是否存在“上限”？
• 為什么荷葉山楂茶能減肥
• 自汗盜汗吃什么
• 就是要讓你越吃越減肥
• 龜苓膏的作用