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啪啪啪也有療效？

小知識

啪啪是最棒的健身運動
當你翻云覆雨的時候， 全身都會得到有效的鍛煉 。 不同程度的促進血液循環， 增強心臟功能和肺活量 。 所以， 擁有和諧“幸?！鄙畹娜税l生心臟病的危險比“幸?！鄙畈缓椭C人的幾率會減少很多， 而且還有增強記憶里的功能哦！

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有利于消除失眠
各種各樣的原因導致的失眠， 常常困擾著大家， 特別是女性， 更容易失眠 。 睡前啪啪啪一次， 緊張激動的身體開始放松， 肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展， 睡意自然而然地襲來， 特別是男性， 啪啪啪后總是真容易入睡（這一點不只在影視劇里有） 。
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美容養顏、提高免疫力
適度的啪啪啪運動， 會加速血液循環、均衡新陳代謝， 讓皮膚光潔細嫩， 減少暗斑、粉刺出現的幾率， 并起到防治皮膚病的作用 。 還能使腎上腺素均衡分泌， 肌肉先收縮， 再放松， 從而形成良性循環， 使免疫系統能保持在較好的狀態 。
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減輕經期前的綜合癥
女性由于身體構造原因， 大姨媽前的5-7天內， 流入骨盆的血液增加， 會引起腫脹和痙攣， 導致腹脹或腹痛 。 啪啪啪的肌肉收縮運動， 能促使血液加速流出骨盆區， 進入血液總循環， 而減輕骨盆壓力， 從而減輕腹部不適 。
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有助于女性陰道健康
實驗證明， 男性精液， 能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌 。 長期沒有性生活的女性， 會比較容易患陰道炎， 子宮內膜炎、輸卵管炎等病癥 。 所以， 恩愛狗們一定要控制好每次啪啪啪之間的相隔時間， 啪啪啪時女性體內雌激素水平比偶爾同房女性要高得多， 而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加， 防止陰道粘膜干燥 。
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擁有緩解疼痛的作用
大家都還不知道吧！啪啪啪有同阿司匹林有一樣的功效， 聽起來似乎有點神乎其神 。 不過， 大量研究證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統， 分泌出一種叫胺多酚的化學物質， 對減弱疼痛相當有效 。
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減緩衰老
研究表明一周至少有兩次正常性生活的夫妻， 要比一個月性生活少于一次的夫妻壽命更長 。 一般女性在35歲的時候， 骨骼開始疏松 。 啪啪啪可以調節膽固醇， 保持骨骼的密度， 減緩骨質疏松 。 使整個人看上去步態輕盈， 身體的靈活性也強 。
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小提示：
中醫認為， 適當的性愛有益身心健康， 過度縱欲最總只會傷精損身 。 所以請大家注意， 啪啪啪要有節制， 一周２～３次為最佳狀態 。 要是不小心發生意外， 請自備避孕藥物 。
【啪啪啪也有療效？】
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