牛奶蓮霧汁
食物材料：新鮮蓮霧兩個 ， 牛奶兩百克 。
制作步驟：
1.把新鮮蓮霧清洗后去掉外皮和果核 ， 并切成小塊放在榨汁機中 。
2.榨汁 ， 取出果汁 ， 倒入到杯子里面 。
3.再把準備好的牛奶加入調勻就可以飲用了 。
蜂蜜檸香蓮霧汁
食物材料：蓮霧7個、檸檬1/4個、蜂蜜2茶匙、涼開水適量 。
制作步驟：
1.將蓮霧搓洗干凈 ， 對半切開去掉籽 ， 切成小塊備用 。
2.將蓮霧放入攪拌機中 ， 擠入少許檸檬 。
3.倒入適量涼開水 ， 攪打成果汁 。
4.將果汁倒出 ， 調入蜂蜜 ， 拌勻即可 。
蓮霧果泥
食物材料：蓮霧、砂糖、檸檬汁 。
制作步驟：
1.將新鮮的蓮霧用鹽水浸泡20分鐘 ， 并沖洗干凈 。
2.把清洗干凈的蓮霧去除頭和尾的雜質 。
3.將蓮霧切丁 ， 加入糖和檸檬汁腌制出汁即可 。
4.倒入攪拌機 ， 打成果泥汁狀 。
5.打入炒鍋中 ， 用中火慢慢熬煮一個小時 ， 在煮的過程中要邊攪拌邊煮 。
6.煮到水份全部發揮掉 ， 剩下果泥漿為此 。一個小時后已經完全收汁了 ， 呈現果泥狀了 ， 這時轉為小火煮30分鐘 ， 要不停的攪拌 。
7.當果泥煮好以后 ， 放涼后裝入無水無油的干凈封密瓶子里 。放冰箱冷藏可保質1個月 。

【蓮霧生吃怎么吃】

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