清水煮牛肉要煮20分鐘左右，主要看牛肉的大小和厚度，如果比較薄，5分鐘左右就可以 。
牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸 。
其能提高機體抗病能力，對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜 。

【清水煮牛肉要煮多久】

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