【睡眠深睡比例 淺睡比例怎么回事】一般成年人睡眠8小時 ， 深度睡眠2小時 ， 淺睡薯激6小時是最埋手做佳比例 ， 如果深度睡眠少于1小時 ， 第二天會感覺疲勞 ， 就算睡夠了8小時 也會這樣彎衡

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