1956年國家體委組織部分專家 ， 在傳統楊式太極拳的基礎上 ， 按由簡入繁、循序漸進、易學易記的原則 ， 去其繁難和重復動作 ， 選取了二十四式 ， 編成《簡化太極拳》 。
全套共四段 ， 約5分鐘左右可練完一套 。
主要動作有野馬分鬃、摟膝拗步、倒卷肱、棚、捋、擠、按、單鞭、云手、左右蹬腳、獨立、穿梭、海底針、閃通臂、搬攔錘等 。
【簡化24式太極拳創編于哪一年】

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