西瓜的糖分會更高一點 。
蓮霧含糖量是7% ， 水分含量十分多 ， 所以在食用蓮霧的時候不用擔心發胖的問題 ， 而且蓮霧中水分十分豐富 ， 有解渴、補充水分的作用 ， 另外蓮霧食用起來味道也比較清爽 ， 如果不喜歡吃甜度高的水果 ， 可以選擇食用蓮霧 。
西瓜的含糖量一般為5%-12% 。對于不同品種的西瓜來說 ， 其含糖量略有差異 ， 一般為5%-12%左右 ， 即100克的西瓜中含有糖分5克-12克左右 。雖然西瓜含有一定的糖分 ， 但是西瓜中的含水量很高 ， 高達93%以上 ， 而且西瓜中還含有豐富的維生素和礦物質 ， 具有清熱解暑的作用 ， 所以對于一般人群來說平時在生活中適當地吃一些西瓜對于身體健康來說是有好處的 。

【蓮霧和西瓜哪一個糖分高】

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