【我通過鍛煉治好了心悸真的假的】經常運動對心悸有好處 。心悸是一個醫學術語，通常是指由心律失常現象引起的一種心臟不適 。常表現為心悸、心跳驟停感或心力衰竭感 。
常見的心律失常，如早搏、陣發性心動過速等 。心律失常的發生與熬夜、缺乏運動、吸煙、飲酒、喝濃縮咖啡等因素有關 。
通過堅持運動，多運動，保持良好的生活習慣，往往可以有效減少心悸的發生 。當然，如果心悸復發，還需要到醫院心血管內科門診進行定期檢查 。比如做心電圖和動態心電圖，看看是哪種心律失常 。

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