1、揉睛明穴 。睛明穴在鼻梁兩側 ， 距內眼角約半厘米 ， 用雙手拇指的螺紋面按在睛明穴上 ， 按壓鼻根部分 ， 先下后上擠壓 ， 上下擠壓一次為一拍 ， 連續做四個八拍 。
2、揉四白穴 。四白穴在眼眶下緣中部下方的凹陷處 。用雙手食指按壓 ， 按壓面不要太大 ， 一按一松為一拍 ， 一般連續做四個八拍 。
【眼睛模糊按哪一個穴位】3、揉太陽穴 。太陽穴在外眼角和眉梢之間向后約1寸的地方 。雙手拇指的螺紋面按在太陽穴上 ， 一按一松為一拍 ， 一般連續做四個八拍 。
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