紫米面包減肥期間不建議大家吃，畢竟就吃過的友友反饋紫米面包的熱量相對較高，吃紫米面包是否會發胖，需要根據當天攝入紫米面包后，攝入熱量是否大于消耗熱量來進行評估 。
若吃完紫米面包后，導致攝入熱量大于消耗熱量，則可能會發胖 。
若攝入熱量小于消耗熱量，通常不會發胖 。
【紫米面包減肥能吃嗎？】
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