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看電視多久會縮短壽命？( 二 )

小知識


3、心血管類疾病的死亡風險增加 18%
這些數據都是真的， 只是在這篇報道上沒有提到這些相關的聯系， 因為并不是所有數據都經過了多項試驗的驗證 。 每個小時的風險增加量也沒有經過驗證， 只是一個大概的數據和模式 。 另外讓人有點困惑的是將"增加風險"當成了禁止看電視的基線標準 。 并不是說每天看6個小時電視， 你就有6*18=108%確定的死亡可能！
這個數據只能表明有大約超過基準線108%的人， 也就是1000人中有2.5個人會死亡 。 讓我們回顧一下圖表， 如果這個研究統計了全球的數據的話， 表格中寬的值信區間表明實際死亡率的比例在5-20%之間， 只是我們還不知道具體的數值 。
更重要的是， 所有這些結果只是相關性 。 我們不知道看電視是否導致死亡， 因為參與者不是隨機分配到看電視和非看電視組的 。 這項研究結果與加拿大的一個研究結果相互匹配：長期坐著與高死亡率相關；同時與一個我在專欄里討論過的美國研究相關：肥胖與看電視相關 。
正是因為這個研究結果不能完全吻合前面的假設， 最后的結論只能是：過多的久坐行為對健康是不利的， 特別是心血管健康 。
所以在這個采訪中我能說關于看電視的好處嗎？正如我在我的專欄里提到的， 在日常生活中有總有一些行為：例如在印度農村， 就有一個研究發現當有線電視被安裝起來以后， 婦女們的疾病得到了很好的緩解 。 人們也表示看電視時孤獨感會減少， 而且《電視節目能快速恢復自控力》， 這個當然比二者選其一要好 。 可是千萬不要一天看6個小時 。

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