【怎么算體脂 如何算體脂】1、體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少 。肥胖會提高罹患各種疾病的風險 。
2、成年女性的體脂率計算公式：參數a=腰圍（cm）×0.74，參數b=體重（kg）×0.082 34.89，體脂肪重量（kg）=a－b，體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100% 。
3、成年男性的體脂率計算公式：參數a=腰圍（cm）×0.74，參數b=體重（kg）×0.082 44.74，體脂肪重量（kg）=a－b，體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100% 。
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