【腹直肌分離是什么意思 腹直肌分離簡單介紹】1、腹直肌其實就是指腹部中間平行的兩塊肌肉 。腹直肌分離就是指腹壁肌肉從腹部中線的位置向兩側分離 。因為女性在懷孕期間由于腹部隆起很容易把腹肌撐開，兩側腹直肌就會從中間線向兩側分離了 。
2、一般情況下，女性在生產以后腹直肌會逐漸恢復的 。但是有部分女性腹璧可能比較薄弱，或者胎兒過大或者多次生產，會出現腹直肌分離這個情況，就好像彈簧拉伸過度以后不能恢復一樣 。
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